Business-Yoga
Virabhadrasana (Held I)

Referenzen:

Seit 2004 schule ich die Mitarbeiter/Innen der Kreisverwaltung des Rheingau—Taunus-Kreises, Heimbacher Str. 7, 65307 Bad Schwalbach mit viel Erfolg in Yoga.

Durch die Schulung von Haltung, Bewegung, Atmung und Entspannung sowie das Verstehen des Zusammenspiels von Körper, Geist und Psyche wird sowohl die körperliche als auch die geistige Beweglichkeit gefördert.

Anhand des Wirbelsäulen-Modelles werden die anatomischen Zusammenhänge mit den Yogaübungen erklärt.

Dadurch sind die Beschäftigten den Anforderungen des Berufs-Alltags besser gewachsen, was sich positiv auf ihre Gesundheit und auf die Zufriedenheit im Beruf auswirkt.
   
Gerne komme ich auch in Ihr Unternehmen!