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Yoga für Anfänger/Innen

In diesem Kurs werden die Grundlagen gelegt. Liebevoll und mit System führe ich Sie ein in die Welt des Yoga!
Mein Kurskonzept umfasst folgende Themenabende: Was ist Yoga? Entspannung, Atmung, Einführung in die verschiedenen Asana-Gruppen (Umkehrhaltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehübungen).

Karate-.Dojo,
Brunnenstraße 29

Bad SchwalbachDERZEIT: ONLINE

Kosten: 160 Euro